Когнітивні фільтри

Ми бачимо/сприймаємо світ не об’єктивно, а суб’єктивно, через своєрідні фільтри нашої свідомості. Наш мозок щохвилини сприймає і обробляє великий об’єм інформації. Іноді розум використовує викривлені шаблони мислення, і ми сприймаємо світ як через криве скло, що спотворює картинку.

Читати далі
Вітаю, вас, друзі!

Докладніше про мене, а саме запити, з якими до мене звертаються, та більш докладно про мене читайте в цьому дописі.

Читати далі
Якою мовою працюю?

Шановні клієнти, я працюю українською мовою, але добре володію російською (експертний рівень)

Читати далі
Як впоратися з тривогою?

Всі люди тривожаться, Тому що ми живемо у світі, де майбутнє невідоме. Ми не здатні на 100% контролювати ні одну подію. Немає здачі позбутися тривоги. Це ціль мерця, адже тільки мертві не відчувають емоцій. Ціль- зменшити тривогу.

Читати далі
Емоції. Як з ними впоратися?

Мої клієнти під час сесії цікавляться, як можна швидко позбутися деструктивних негативних емоцій. Одна з таких дієвих технік допомагає швидко позбутися негативних руйнівних емоцій і покращити свій стан.

Читати далі